Cyclus Workshop

Je menstruatiecyclus als kracht

Je menstruatiecyclus is veel meer dan alleen je menstruatie. Gedurende de maand verandert je hormoonhuishouding voortdurend, en dat heeft invloed op je energie, stemming, focus, creativiteit en behoefte aan rust of verbinding.

In deze workshop ontdek je hoe je menstruatiecyclus zich laat vergelijken met de vier seizoenen: winter, lente, zomer en herfst. Elk seizoen heeft zijn eigen kwaliteiten, uitdagingen en kansen. Misschien herken je het wel: de ene week voel je je energiek, zelfverzekerd en vol ideeën, terwijl je een paar dagen later behoefte hebt aan stilte, rust of juist sneller geëmotioneerd bent. Wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kun je beter meebewegen met je cyclus in plaats van ertegen te vechten.

Je leert hoe de verschillende hormonen gedurende de cyclus werken en welke invloed ze hebben op je lichaam en emoties. Daarnaast besteden we aandacht aan hormoonvrije anticonceptie, waaronder Sensiplan, zodat je je kennis kunt verbreden en een bewuste keuze kunt maken die past bij jouw lichaam en levensfase.

Verwacht een interactieve workshop met een mooie afwisseling tussen theorie, reflectie en lichaamsgerichte oefeningen. Er is volop ruimte voor vragen, het delen van ervaringen en het daadwerkelijk ervaren van wat de verschillende fasen van je cyclus voor jou betekenen.

De workshop wordt gefaciliteerd door Janneke Aronson, gecertificeerd Fertility Awareness- en Sensiplan©-educator, met 19 jaar ervaring in het toepassen van deze methode.

Kosten:
Early Bird: €50 (tot 13 december)
Regular ticket: €55

Let op: tickets zijn non-refundable. Kun je er onverhoopt toch niet bij zijn, dan kun je je ticket overdragen/verkopen aan iemand anders. Het is fijn als je ons dit vooraf laat weten op info@deflowstudio.nl.