Workshop Ashtanga Yoga XXL
Zondag 3 november 14.00 – 16.30u
Welkom op de website van De Flow Studio! Klik hier voor het proeflessenpakket
Tijdens de Geboortevoorbereiding met je partner bereid je je samen voor op de geboorte van jullie kindje. We bespreken in deze workshop hoe je kunt omgaan met verschillende soorten weeรซn, we oefenen bewegingen, ademhalingstechnieken en bevallingshoudingen en leggen uit hoe je partner je hierin het beste kan ondersteunen tijdens de bevalling. Je kunt deelnemen met je partner maar het kan ook iemand anders zijn die jou ondersteunt tijdens de geboorte. Tijdens deze workshop krijgt je partner praktische en toepasbare informatie over hoe hij/zij jou op een fijne manier kan ondersteunen tijdens de bevalling gebaseerd op de volgende punten:
โข Ontspanning
โข Ademhalingstechnieken
โข Massagetechnieken
โข Bewegingen
โข Bevalhoudingen
De workshop duurt 2 uur. Je krijgt na de workshop een hand-out toegestuurd met de oefeningen en extra informatie. Het is fijn om vooraf al wat zwangerschapsyoga lessen te hebben gevolgd zodat je als zwangere vrouw zelf al bekend bent met de ademhalingstechnieken en bewegingen.
De workshops vinden in 2025 plaats op op vrijdag: 5 september & 12 december
Kosten 75 euro per stel.
ONDEK MEER EVENTS
Zondag 3 november 14.00 – 16.30u
Zaterdag 11 januari 2025
Startdatum 12 maart 2025
| Website & branding bij Studio moongo