Tijd met je baby
Maak bewust ruimte voor een activiteit die je samen met je kindje kunt beleven.
DE FLOW STUDIO · UTRECHT
Mama en baby yoga in Utrecht: samen een moment voor jezelf
Na de geboorte verandert je dagelijkse ritme. Mama en baby yoga biedt een moment waarop je samen met je kindje bewust aandacht kunt besteden aan beweging en ontspanning.
Bij De Flow Studio in Utrecht Leidsche Rijn vind je een aanbod voor de periode na de geboorte. Ontdek de mogelijkheden om samen met je baby een les te volgen.
SAMEN MET JE BABY
Een moment van aandacht voor jou en je kindje
De eerste periode met je baby brengt veel nieuwe ervaringen met zich mee. Je lichaam herstelt van de zwangerschap en bevalling, terwijl je ook een nieuw ritme met je kindje ontdekt.
Mama en baby yoga combineert beweging en aandacht voor jezelf met een moment dat je samen met je baby doorbrengt.
Bij De Flow Studio vind je informatie over het aanbod na de geboorte, waaronder activiteiten voor moeders en hun baby's.
Bekijk de mogelijkheden na de geboorte en ontdek welke activiteiten op dit moment worden aangeboden.
MAMA EN BABY YOGA
Samen bewegen, ontdekken en aandacht voor jezelf
Een mama-en-baby-yogales is anders dan een gewone yogales. Het samenzijn met je kindje vormt een belangrijk onderdeel van het moment.
Aandacht voor je lichaam
Na de geboorte verandert je lichaam opnieuw. Het is belangrijk om rekening te houden met je persoonlijke herstel en mogelijkheden.
Een moment voor jezelf
Tussen voedingen, slaapmomenten en dagelijkse bezigheden kan het prettig zijn om bewust een moment voor jezelf te plannen.
YOGA NA DE GEBOORTE
Bewegen in een nieuwe fase van je leven
Na je zwangerschap en bevalling heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Hoe dat herstel verloopt, verschilt per persoon.
Als je weer wilt gaan bewegen, is het belangrijk om rekening te houden met je persoonlijke situatie en eventuele klachten.
Wil je mama en baby yoga gaan volgen? Vraag vooraf bij De Flow Studio naar de mogelijkheden en bespreek bij twijfel met je verloskundige, huisarts of bekkenfysiotherapeut of deelname passend is.
JE EERSTE LES
Wat is handig om vooraf te weten?
Wil je samen met je baby een yogales volgen? Bekijk dan eerst het actuele aanbod en de praktische informatie.
01
Controleer voor welke leeftijd de les bedoeld is
Niet iedere mama-en-baby-activiteit is voor dezelfde leeftijd geschikt. Bekijk daarom de informatie bij de betreffende cursus of activiteit.
02
Houd rekening met je herstel
Wanneer je weer kunt beginnen met bewegen, hangt af van je bevalling en herstel. Bespreek bij twijfel je situatie met een zorgverlener.
03
Vraag wat je mee moet nemen
Informeer vooraf bij De Flow Studio welke materialen je zelf moet meenemen en welke praktische voorbereiding handig is voor jou en je baby.
04
Bekijk de actuele planning
Het aanbod en de planning kunnen veranderen. Bekijk daarom de pagina na de geboorte en het lesrooster voor de actuele mogelijkheden.
MEER NA DE GEBOORTE
Ontdek ook het andere aanbod voor na de geboorte
Mama en baby yoga is één manier om samen met je kindje bewust tijd vrij te maken.
Bij De Flow Studio vind je daarnaast een overzicht van de activiteiten en mogelijkheden voor de periode na de geboorte.
Wil je je vooral richten op je eigen herstel na de bevalling? Bekijk dan ook onze informatie over postnataal herstel.
DE FLOW STUDIO UTRECHT
Mama en baby yoga in Utrecht Leidsche Rijn
De Flow Studio is gevestigd aan de Luxemburgpromenade 1 in Utrecht Leidsche Rijn.
Zoek je een activiteit die je samen met je baby kunt volgen? Bekijk dan het actuele aanbod voor de periode na de geboorte.
De Flow Studio
Luxemburgpromenade 1
3541 DB Utrecht
Luxemburgpromenade 1
3541 DB Utrecht
VEELGESTELDE VRAGEN
Veelgestelde vragen over mama en baby yoga in Utrecht
Wat is mama en baby yoga?
Mama en baby yoga is een vorm van yoga waarbij je samen met je baby deelneemt. De precieze inhoud verschilt per cursus of les.
Vanaf wanneer kan ik mama en baby yoga volgen?
Dat hangt af van je persoonlijke herstel en de leeftijdsvoorwaarden van de betreffende cursus. Bekijk het actuele aanbod en overleg bij twijfel met je zorgverlener.
Moet ik ervaring hebben met yoga?
Welke les geschikt is, hangt af van de cursusinhoud en je persoonlijke situatie. Neem contact op met De Flow Studio om te vragen welke mogelijkheden er zijn zonder yoga-ervaring.
Waar kan ik mama en baby yoga volgen in Utrecht?
De Flow Studio is gevestigd aan de Luxemburgpromenade 1, 3541 DB Utrecht, in Leidsche Rijn. Bekijk de activiteiten na de geboorte voor de actuele mogelijkheden.
Wat moet ik meenemen naar een mama-en-baby-yogales?
Vraag vooraf bij De Flow Studio welke materialen je zelf moet meenemen en welke spullen handig zijn voor je baby.
Wat kost mama en baby yoga bij De Flow Studio?
Bekijk de informatie bij het actuele aanbod en de tarievenpagina . Je kunt ook contact opnemen voor meer informatie over de betreffende cursus.
SAMEN MET JE BABY
Ontdek het aanbod voor jou en je kindje
Bekijk de mogelijkheden bij De Flow Studio in Utrecht Leidsche Rijn en ontdek welke activiteiten passen bij jou en je baby.